Pour être calme et tranquille

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Voici quelques conseils pour faciliter l'équilibre nerveux et visuel

et aussi équilibrer les hémisphères cérébraux chez l'enfant.

 

Ce sont des petits exercices à faire avant les devoirs, le soir au coucher ou quand l'enfant est survolté.

Quand l'on fait un massage, il faut toujours tourner dans le sens des aiguilles d'une montre.

 

Demandez à votre enfant de prendre son index et de masser le point situé au centre du front

( dans le sens des aiguilles d'une montre) puis celui situé juste à la racine des cheveux.

 

Ensuite demandez lui de passer les paumes de ses mains du haut vers le bas de la nuque jusqu'au cou.
Ca va équilibrer l'influx nerveux.

 

Il faut le faire plusieurs fois et sur toute la nuque et le coup.

L'enfant doit être calme et concentré sur ce qu'il fait.

 

Ne lui demandez pas de ce concentrer plus de 5 min.

 

Voilà

J'espère que ça vous aidera.