Je me suis mise aux mandalas. Prendre quelques minutes pour colorier un mandala, se concentrer totalement dessus, colorier avec précision et imagination en variant les nuances de couleurs ... tous cela permet de se vider la tête. J'ai choisi des couleurs...

Les mandalas pour enfants Ils sont d'excellents supports pour revenir au calme, pour pendre du temps pour soi, découvrir les couleurs, centrer l'attention... Pour les plus petits, de 2 à 5 ans, le mandala est rassurant car chaque partie à ses limites....

Le mandala : définition, origine, bienfaits... Depuis plusieurs années les mandalas sont appréciés, non seulement par les parents, mais aussi par les enseignants et ils sont de plus en plus souvent utilisés dans les écoles. Les Éditions du Groupe Macro...